Składniki na 1 porcję:
- ¾ szklanki malin (świeżych lub mrożonych)
- 1 szklanka mleka
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka nasion słonecznika (lub płatków migdałowych)
- 1 płaska łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Płatki owsiane zalej mlekiem, dodaj nasiona słonecznika i gotuj na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając. Maliny przełóż do rondelka (nie musisz ich rozmrażać), dodaj łyżeczkę miodu i podgrzewaj 2-3 minuty do uzyskania sosu. Do gotowych płatków wlej sos i wymieszaj. Smacznego!